Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Dit tablet bevat de actieve vormen van vitamine B12, methylcobalamine en adenosylcobalamine. Het voordeel is dat deze vormen niet meer door het lichaam hoeven te worden omgezet en daarmee direct biologisch beschikbaarheid zijn. Waarom vitamine B12?Vitamine B12 activeert de natuurlijke energie in het lichaam en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Het menselijk lichaam kan deze vitamine zelf niet aanmaken en is afhankelijk van vitamine B12 uit de voeding. Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is wateroplosbaar. De naam is afkomstig van het feit dat vitamine B12 het mineraal kobalt bevat. Kobalt is voor mens en dier een belangrijk spoorelement. Vitamine B12 is met name terug te vinden in dierlijke producten zoals (orgaan)vlees en in mindere mate in vis en kip. Vitamine B12 kan ook in plantaardige producten voorkomen, zoals gedroogd zeewier en algen, maar is grotendeels inactief. Normaal gesproken is er in de lever een vitamine B12 voorraad van 2 tot 5 milligram opgeslagen. Wanneer we langere tijd, bijvoorbeeld op ons werk of in ons privéleven, onder grote druk staan kan het zijn dat we interen op onze reserves. Ook door het gebruik van bepaalde medicijnen, het volgen van een vegetarisch of veganistisch eetpatroon, of met het stijgen van de leeftijd kan de vitamine B12 voorraad soms niet snel genoeg door de voeding worden aangevuld. Zo kan er een vitamine B12-tekort •Bevat een optimale onderhoudsdosering van de actieve vormen van vitamine B12: 750 mcg methylcobalamine en 750 mcg adenosylcobalamine •Bevat actief folaat (5-methyltetrahydrofolaat, 5-MTHF) in de gepatenteerde vorm met de hoogste biologische beschikbaarheid •Voordelen van vitamine B12 zijn wetenschappelijk zeer goed onderbouwd